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自己动手做凉茶

一、

桑叶、白菊花、金银花、连翘、沙参各10克、甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量冰糖即成,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定帮助。可以不用糖。

 

二、

藿香10克,香薷10克,佩兰10克,荷叶10克,茶叶6克  制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用600毫升滚水冲泡,5—10分钟后,倒出茶水加入适量冰糖和冰块。有解热祛风,清暑化湿,开胃止呕的作用。

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