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这些情况需要补充营养

你知道自己的身体缺乏营养吗?一下的症状告诉你,你需要补充营养了。

1、  记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

2、  心算能力越来越差。

3、  做事经常后悔,易怒,烦躁,悲观,难以控制自己的情绪。

4、  注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

5、  睡觉时间越来越短,醒来也不感到解乏。

6、  经常头痛、耳鸣、目眩、检查也没有结果。

7、  “将军肚”早现,30-50岁的人,大腹便便,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

8、  脱发、斑秃、早秃。每次冲凉都有一大堆头发脱落,这是工作压力大,精神紧张所致。

9、  频频去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

10、性能力下降。中间人过早的出现腰酸腿痛,性欲减退或者男子阳痿、女子过早闭经,都是身体衰退的第一信号

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